如何提高睡眠质量，是困扰很多人的问题。现如今，大家会采取各式各样的方法来提高自己的睡眠质量，比如按摩、食补等，但相比之下，选择合适的床垫可以更高效地改善睡眠质量。但是市面上的床垫种类繁多，同时品牌选择也很多样，那么，究竟什么床垫好呢？建议从以下这几个方面入手。

什么床垫好？首先看床垫材料

目前市面上比较常见的床垫材料有海绵、棕榈、乳胶、弹簧等。海绵床垫弹性佳、抗冲击力强，但易变形，棕榈床垫干爽透气耐腐，但保护不好易虫蛀。乳胶是由高纯度的橡胶树汁液做成的，不仅更柔软、耐用，弹性也更好，但易氧化不能晾晒。弹簧一般分为两种设计，分别是整网床垫和独立袋装弹簧，整网床垫所有的弹簧都连成一片，也就是说身边的人翻身，动静会有影响，而独立袋装弹簧由于弹簧的独立性，就比较抗干扰。

对于床垫材质的选择，不同的人有不同的喜好，适合的床垫类型也不相同。一般来说，床垫主要是由这三层组成：弹簧+填充物+顶层包裹面料。因此一款床垫会采用到多种材料，像乳胶和袋装独立弹簧搭配设计的床垫更加推荐。

什么床垫好？其次看支撑性

很多人都认为，睡软床容易腰痛，睡硬床对身体好，这其实是个误区。床垫并不是越硬越好，没有合理的⽀撑性，睡多了一样腰痛，合理的床垫硬度，应该能够均衡地承托身体，让我们不论侧卧、平躺，脊椎都能处于最放松的状态。因此在选择床垫的时候，试睡很重要，采用自己常用的睡姿躺10分钟以上，来感觉它的支撑性，睡得舒服的那就能带回家了。

什么床垫好？最后看面料

当然，在选择床垫时，一定不能忽略床垫表层的面料材质，稍有不慎就会导致皮肤过敏等症状，因此推荐带有抗菌防螨设计的面料的床垫，柔软亲肤也更安全。

比如慕思流光床垫，就满足以上这些好床垫的所有要求。首先在床垫材质上，它采用了高弹力乳胶，弹软质感，拥有很好的包裹承托力，躺在上面可以更好地贴合身体曲线，从此一觉睡到天亮，还能彻底摆脱腰部酸痛感了。而且它还采用了袋装独立筒弹簧，每颗弹簧独立运作，互不干扰，即使我们半夜翻身或起身下床，也不会影响另一半睡眠。

而在表层面料的选择上，这款床垫采用了抗菌防螨针织面料，能够长效防螨，亲肤无刺激、呵护敏感人群，为我们全方位营造纯净健康的睡眠环境。此外，这款床垫还拥有边缘加固系统，能有效减少床垫边沿承托不足而产生的床沿下陷的情况，非常贴心。

总之，关于什么床垫好，大家可以通过以上这三个方面来判断。睡眠质量的好坏，会直接影响到我们的生活品质、健康状态，因此选一款好床垫至关重要。慕思流光床垫精选优质材料，注重睡眠的支撑性和面料的抗菌性，能给我们带来全新的睡眠体验，呵护我们安心入睡，很值得选购。